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鸡蛋蔬菜沙拉

2008-05-10 21:27:00| 分类：食尚色彩 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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又是一道沙拉!

没办法哦!经过一冬天的养身，加上春懒，感觉自己的形象着实已有些“惨不忍睹”，于是痛下决心，定下目标，为了衣柜里和商场里那些漂亮的裙子，必须要减下几斤。

但身体是革命的本钱，减肥的同时还要注重营养均衡，这道鸡蛋蔬菜沙拉早晚都适合，且荤素搭配，营养全面，不失为一道减肥佳品。

原料：

土鸡蛋2个、圣女果10粒、小黄瓜1根、西生菜3片、清淡沙拉酱1汤匙（不可多放，这东东热量不低哦）

做法：

1、鸡蛋连壳煮熟，冷却后切面月牙状备用；

2、圣女果、小黄瓜、西生菜洗净后用开水烫一下（生吃，最好烫一下）；

3、蔬菜放盘中，加入沙拉酱拌匀后，再将鸡蛋摆上即可。

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